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研究顯示，相較於1天吃3餐或4餐/的人，1天吃6頓正餐或點心能降低心血管疾病死亡風險超過30%。
英國「每日郵報」（DailyMail）報導，這些日子以來，醫師花費許多時間告訴患者，要減少攝取食物而非多吃。然而，這可能有所轉變，研究人員發現，1天攝食至少6餐，可能成為對抗心臟疾病的秘訣。
至關重要的是，即使超過男性每日2500大卡和女性每日2000大卡的建議卡路里攝取量，似乎仍可降低心血管疾病死最便宜亡風險。
這項發現可能促使人們重新思考飲食習慣。英國健康專家長期以來建議患者3餐定時定量，將兩餐之間攝取含糖點心和高脂食物的機好康會降到最低。
不過發表於「流行病學年鑑」（Annals of Epidemiology）的最新研究顯示，此舉恐使心臟健康惡化。研究人員認為，人體一次代謝少量能量較佳。
兩餐之間相隔許久後攝取大量食物，較可能使新陳代謝系統超過負荷，誘發第二型糖尿病和促使脂肪堆積，也就是心臟病的主要風險因子。反之，按時少量進食可能有益心臟健康。
然而研究人員警告，只有在攝取大量蔬果和少量垃圾食物的情況下，1天6餐才能發揮效益。
約翰霍普金斯大學和巴爾的摩大學的這項研究，追蹤近7000名成人長達14年以上。
當研究人員追蹤他們超過10年時發現，相較於1天吃3餐價格比較ptt或4餐者，1天吃6餐以上者死於心血管疾病的機率少了32%。
下面附上一則新聞CP值超高讓大家了解時事
富邦金控即將接手義大犀牛，中職會長吳志揚今天（5日）證實，雙方已經進入最後的談判階段，預估富邦將以2.4億~3億元買下球隊，未來主場也可能從澄清湖搬到新北市的新莊球場，至於領隊將由富邦育樂公司總經理，蔡家第三代蔡承儒擔任，富邦也將成為國內同時擁有職棒與職籃的企業。
6月份宣布尋求轉售買家，義大犀牛終於在下半季快結束前，傳出已經和富邦金控進入談合約階段，即將易主轉賣的好消息。
中職會長吳志揚：「目前一切都按照進度，基本上都不會太久，在今年球季結束前，應該就會正式新款的宣布轉賣。」
義大犀牛確定轉賣給富邦金控，對球員們來說更是振奮軍心。
義大犀牛球員高國輝：「我覺得...該怎麼講，心情當然是有點複雜吧，但是希望還是把握接下來的時間，我會好好珍惜，最後一段穿義大球衣的這段時間，心情會覺得比較輕鬆一點，接下來的比賽，就是用最輕鬆的心情，然後最積極的表現去面對這樣子。」
本季推薦中職會長和犀牛球團證實球隊將轉賣富邦的消息，預估富邦買下犀牛球隊的金額在2.4億~3億元間，主場可能會從高雄澄清湖移到北部新莊，至於總教練人選除了犀牛現任總教練葉君璋外，旅日名將郭源治也是人選之一，而可能擔任領隊的就是負責主導接手犀牛。
富邦育樂公司總經理蔡承儒，本來就有職業籃球隊及成棒隊，現在再加上職棒隊，不但成為全台灣唯一一家同時擁有職棒和職籃的企業，也更加擴大了富邦的體育版圖，預料義大將在下週領隊會議，提出球隊買賣進度，一旦確認義大轉手，中職也會盡速召開常務理事，通過球隊買賣案讓富邦入主。（民視新聞季芸、游博智綜合報導）
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